花还开祛斑：50岁后不想长出老年斑，这4个坏习惯要避开

爱美之心人皆有之，即使是上了年纪的老年人也不例外。但往往到了一定的年纪，很多人就会被脸上、手上一片片的黑褐色斑点所困扰，这其实就是我们所说的老年斑。

很多人会觉得长老年斑，就是快速衰老的象征，而且外表看上去也不美观。

因此也有不少人提出疑问：老年斑到底是怎么形成的？为什么一上年纪就会长呢？

一、为什么一上年纪就长老年斑

老年斑是由脂褐质色素构成的，医学上被称为“脂溢性角化”，多发于老年人，因此也被叫做老年斑。

一般情况下，老年斑呈黑褐色的丘疹或斑块，大多长在脸部、手背、小腿等部位，直径通常在1毫米到10毫米之间。

老年斑的发生和遗传因素、自然老化、日光损伤等有关。

在《脂溢性角化病的病因与治疗进展》中指出，年龄和紫外线暴露是老年斑发生的独立危险因素之一。

其中，年龄的增长和老年斑的发生呈正相关。

这是因为我们到了一定的年纪，细胞的更新就赶不上衰老退化的速度，新陈代谢也会下降，代谢物质无法及时排出体内，色素就容易沉淀、堆积在皮肤上，形成老年斑。

另外，随着年龄的增长，体内的天然抗氧化功能也逐步地开始减退，抗氧化能力降低，自由基增加，破坏掉皮肤细胞，生成脂褐质色素，因此形成老年斑。

二、50岁后远离4个习惯，或能减轻老年斑

（1）不防晒

无论是任何年龄段的人，出门前都要做好防晒，防晒做得彻底才不至于让皮肤一直受到紫外线的照射，如果一直不做防晒的话，皮肤很容易被晒伤，晒老，晒黑。

防晒的方式有很多，可以采用物理防晒或化学防晒都可以可以在脸上遮阳伞只要保护皮肤不受紫外线的伤害，都能有效延缓老年斑的形成。

（2）不清洁

爱美是女人的天性，很多女性出门前都会换上美美的妆，无论任何年龄段的人，只要白天化妆，晚上睡觉前一定要彻底卸妆，充分卸妆，否则会影响皮肤健康，大量化妆品残留在皮肤表面也会堵塞毛孔，

久而久之就会引发一系列肌肤问题，想要延缓老年斑的产生，一定要仔细卸妆，购买护肤产品时要认准正规厂家生产的护肤品，不要为了省钱买假货。

（3）作息不规律

现如今很多人都有熬夜的坏习惯，睡眠作为维持身体健康的前提，人的一生约有1/3的时间都是在睡眠中度过的，合理调整作息，改掉熬夜的坏习惯，有利身体健康。

长期熬夜，睡眠质量不足的人，自身新陈代谢能力也会处于极度衰退的状态，衰老速度加快，增加老年斑的产生。

想要减少老年斑，一定要改掉熬夜的坏习惯，注意规律作息，养成早睡早起的好习惯。

（4）挑食

不仅小孩有挑食的坏习惯，很多成年人甚至是老年人也有挑食的毛病，长期挑食，身体中的营养会出现不均衡的情况。

想要改善老年斑的话就要改掉，挑食的话习惯，饮食上保证营养均衡，适当多摄入维生素B和维生素C，要保护皮肤的作用。

花还开科技祛斑，从长斑的根源出发，深入皮肤底层，在祛除表皮斑点的同时，多维度修复受损肌肤，调节新陈代谢，重构皮肤微平衡，从内到外焕活肌肤，达到祛斑-抑斑的效果，重获白皙健康好状态。

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