黑乌龙茶能减肥吗？黑乌龙茶是凉性还是温性？黑乌龙茶不适宜人群

黑乌龙茶能减肥吗?相信很多女孩子都很关心这个问题吧，下面让小编告诉您。

黑乌龙茶

黑乌龙茶拥有较多的茶多酚(Tea Polyphenols)，它是多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。其中以黄烷醇类物质(儿茶素)最为重要。它能够有效的阻断脂肪类化合物的过氧化反应，被称为是脂肪的燃烧弹。

黑乌龙茶能减肥吗?根据科学证明，富含茶多酚的黑乌龙茶有抑制脂肪吸收的作用，通过数据采样对比，进食同时饮用黑乌龙茶的实验者和未饮用黑乌龙茶的实验者，其血液脂肪含量有百分之二十的差别——这很鲜明地显示了黑乌龙茶对中性脂肪吸收的抑制效能。而更神奇的在于，饮用者在排出物中的脂肪含量甚至是未饮用者的两倍!这说明黑乌龙茶不仅抑制住脂肪的吸收，更可以帮助将油脂代谢出体外。抑进扬出，这两步之间的去油功效可谓惊人。

寒冬刚过，由于人体免疫系统还处于比较薄弱阶段，不仅是季节病的高发季节，也是一些常见病发病的高峰期。三得利黑乌龙茶中富含的茶多酚成分，长期饮用可有效的提高人体的综合免疫能力，抑制和杀灭多种各种有害病原细菌，增强人体的免疫能力。而同时，茶多酚成分具有较强的抑制转换酶活性的作用，因而可以起到降低或保持血压稳定，保护中老年人免受“高血压”的困扰。不仅如此，乌龙茶还可以有助于调节糖代谢，降低血糖水平，有效的预防和治疗糖尿病。对于增强消化道的蠕动，促进消化以及抑制便秘也有意想不到的效果。

乌龙茶本身属于一种寒凉性质的食物，具有一定的清热解毒、去湿除寒、润肺止咳、健脾止渴的功效。适量的乌龙茶可以有效的缓解因上火而导致的口舌生疮。降低因上呼吸道感染而导致的咳嗽现象。但是吃多之后有可能会形成腹泻现象，所以有脾胃虚弱或者是腹泻的患者，建议少吃。

黑乌龙茶是常见的一种乌龙茶，味道较好、营养丰富，一般人群都可适量饮用。部分不适宜饮用黑乌龙茶的人群主要包括神经衰弱或失眠患者、胃溃疡患者、贫血患者以及孕妇人群。

1、神经衰弱、失眠患者：

茶叶大多具有提神醒脑的作用，神经衰弱的人或者失眠的人饮用黑乌龙茶后，由于其中含有咖啡因的成分，会影响这类人群的睡眠，导致作息时间出现紊乱;

2、胃溃疡患者：

黑乌龙茶含有茶碱，会降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁细胞分泌大量的胃酸。胃酸过多会影响溃疡面的愈合，加重病情，不利于疾病的恢复;

3、贫血患者：

黑乌龙茶中含有鞣酸，过多饮用会影响造血物质的吸收，不利于贫血患者的恢复;

4、孕妇：

孕妇是特殊人群，黑乌龙茶具有清热解毒等作用，还含有咖啡因，饮用过多则有可能影响胎儿的生长发育。

关键词： 黑乌龙茶 多酚类物质 中性脂肪吸收 制住脂肪的吸收