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一般情况下姨妈是指月经,女性在来月经期间可以吃一些温热性的水果,比如猕猴桃、榴莲、荔枝、石榴、菠萝、桂圆、樱桃、甘蔗等水果,以上的水果并不属于寒凉的性质,而且其中的营养价值也是比较丰富的,避免吃辛辣食物,还有寒性食物,如,冰激凌,冰棒等冷饮系列。
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