国内
不会掉落的呼啦圈
解放双手的跳绳机
教你健身的智能镜
(资料图片仅供参考)
“燃”出好身材的暴汗服
穿着就能瘦腿的摇摇鞋
还你“天鹅颈”的十字形体棍
……
近年来
五花八门的运动“神器”不断涌现
许多产品一问世便受到消费者热捧
在各大电商平台上销售气势如虹
今年6月
百度和京东联合推出的
《618消费趋势洞察报告》显示
“运动健身”相关内容搜索环比上涨121%
各类轻量健身产品上涨明显
那我们到底该如何科学健身？
广西壮族自治区人民医院康复治疗中心主任
体医融合专家赵明明认为
想要体态更加优美、身体更加健康
不要把希望寄托在一个产品上
人体健康需要养成长期良好的生活习惯
一切健身设备
都必须在科学指导下正确使用
减脂也好，体态矫正也罢
要根据个人身体情况
科学制定相应的处方
进行运动和康复
从健身产品热卖
到健身App繁荣
再到健身直播火爆
人民对健康生活的渴望越来越高
如何科学健身
如何在健身过程中避免意外伤害等
越来越受关注
健康中国行动提出
要为不同人群
提供针对性的运动健身方案
或运动指导服务
当前各地正在努力打造
百姓身边健身组织和“15分钟健身圈”
助力群众更科学更有效地运动
用科学理念运动
每个人都是自己健康的
第一责任人
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