最近跟大家聊的祛湿的话题比较多，现在正是盛夏季节，天气炎热，空气湿度也比较大，所以很多人或多或少都存在湿气重的表现。

(资料图片仅供参考)

湿气会停留在身体的各个部位，出现各种各样的问题。

比如湿气在头发里，头发就爱出油，头发看起来很油腻；如果湿气在脸上，油脂就会堵住皮肤毛孔，就会长痘痘；在皮肤就会长湿疹；如果湿气停留在中焦，就会困住脾胃，导致脾胃运化障碍，加重内源性湿气的形成 。

总之，湿气会导致各种各样的问题，湿气有一个特点，就是“趋下”，意思是湿气喜欢往人体靠下的部位走，走到小腿部位就会水肿，走到脚上可能会导致脚气，走到大肠部位就会导致腹泻、拉肚子。

说起腹泻，也是夏天比较常见的一个问题，很多人一腹泻就喜欢吃消炎药，就喜欢吃抗生素，结果导致腹泻的问题越来越严重。

其实，夏天的腹泻多半是由脾虚湿重引起的，应该从调脾的角度出发去考虑。

痛泻要方

今天给大家带来一个专门治脾虚腹泻的专用方——痛泻要方。

组成：炒白术，炒芍药，陈皮，防风。

功用：补脾柔肝，祛湿止泻。

主治：脾虚肝郁之痛泻。表现为肠鸣腹痛，大便泄泻，泻必腹痛，泻后痛缓，舌苔薄白，脉左弦右缓。

痛泻、痛泻，这个方子之所以叫痛泻药方是因为它调治的腹泻多半有腹痛，就是那种突然肚子咕噜咕噜叫，然后肚子特别痛，这时候需要赶紧上厕所，上完厕所之后疼痛就会立马缓解。这种类型的腹泻正好适合今天这个方子。

下面我们就来仔细分析一下，这个方子是如何搞定这种又痛又泻的问题的呢？

首先，方子中用了白术作为君药，白术我们已经很熟悉了，白术可以补脾气，脾虚虚在哪？就虚在了脾气上。你不是脾气虚吗？那就用白术来给你补足，脾气足了，脾的运化就有力量了，就能把更多的湿气运出体外。

这里的芍药用的是白芍，白芍这味药材对肝非常好，中医讲：肝为将军之官。肝就像在前线领军打仗的将军，刚正不阿、杀伐果断，这样的将军往往脾气不好，急躁易怒，白芍可以养血柔肝，白芍就像一位白衣飘飘的仙子，在将军身边时刻提醒着这位将军，让肝这位将军性子慢下来，不要动不动就发火。白芍还能缓急止痛，可以缓解肝脾失和导致的腹部疼痛以及肝血亏虚、筋脉失于濡养导致的四肢拘挛疼痛。

陈皮可以理气燥湿，醒脾和胃，陈皮能疏通脾胃的气机，将胃里的淤滞和拥堵打开，恢复脾升胃降的正常状态，让脾胃运转起来。陈皮和白术搭档，一个通，一个补，从而让脾胃更强壮，运化更有力。

最后再加点辛散的防风，防风不只能治风寒感冒和风湿关节疼痛，还可以疏肝，防风和白芍配伍可以疏肝解郁，缓解肝郁克脾导致的肝脾不和、腹痛泄泻，而且防风还能祛湿，同时防风还可以祛湿止痛，湿气没了，腹泻的问题自然就解决了。

总体来说，痛泻要方这个方子是用于肝郁乘脾型的腹痛和腹泻。方中白术、陈皮补气健脾；白芍和防风侧重于疏肝。把脾胃补上来，再把肝郁肝火解决掉，脾胃自然就好，也就不会腹痛、腹泻了。

痛泻要方这个方子虽小，只有四味药，但配伍精准得当，疗效确切。现代运用本方常用于治急慢性肠炎、慢性结肠炎、神经性腹泻、消化不良、肠道易激综合征等属肝旺脾虚者。

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