要闻
这两年网红甜品店就像雨后春笋般崛起，各式各样的奶茶店铺天盖地般袭来。也难怪会这么火爆，小姨儿身边有很多女孩经常对我说，她们如果不喝奶茶就感觉一整天浑身不自在，全身上下说不上来哪里怪怪的，反正就是各种不舒服。
奶茶的种类玲琅满目，味道也是令人欲罢不能。夏天喝清爽，冬天喝温暖，手握爆棚饮品，还能发朋友圈“炫耀”，让潮人怎么能舍得?
可是，奶茶喝着真的健康吗?在这丝滑入口即化的奶茶背后，究竟藏着多少可怕的“黑幕”?知道这些真相后，你们可以抱头痛哭一场了!!!
上海市消保委曾经在2017年发布了“奶茶比较试验”情况通报，测评的奶茶品牌包括了你常喝的
喜茶、皇茶、贡茶、一点点、COCO、快乐柠檬等等
此次检测在上海27家奶茶铺中，共购买了51件奶茶样品，选择的规则主要是询问并购买每家店铺中最畅销的一种奶茶，包括一份正常甜度的和一份无糖的或者最少糖的，且均不加冰的奶茶。当工作人员将这些奶茶送到营养食品质检站进行检验时，得到的结果却让人大为吃惊。
你有没有试过喝了杯奶茶，心跳加速，晚上怎么也睡不着觉，你以为这只是个巧合，错错错!
真相：普遍含有大量咖啡因，含量超标数倍，却从来不提醒。
看看以下表格，你会恍然大悟
也就是说，喝掉其中含量最浓的一杯奶茶相当于一口气喝下4杯中杯美式咖啡或8罐红牛!
8罐红牛入肚，你能睡得着，才是真神仙呢!
除了含有过多的咖啡因，奶茶中的“奶”也是大大地存在着猫腻。
真相 ：没有牛奶，只有奶精!
很多奶茶中的“奶”并不是指牛奶，而是指植脂末，也俗称“奶精”。
奶精，是以精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等为主要原料的新型产品。氢化植物油其实算是“假油”，在人体不被消耗，而植脂末多用在冰淇淋、奶茶、饼干等里边。
植脂末中含有大量的反式脂肪酸。
什么又是反式脂肪酸呢?
反式脂肪酸，被誉为"餐桌上的定时炸弹"，主要来源是部分氢化处理的植物油。部分氢化油具有耐高温、不易变质、存放久等优点，在蛋糕、饼干、速冻比萨饼、薯条、爆米花等食品中使用比较普遍。
摄入过量的反式脂肪酸不但会引起肥胖，还会使血液胆固醇增高，形成血栓，增加心血管疾病发生的风险。
如果怀孕的准妈妈过多摄入，更是会影响胎儿婴儿发育。
而一杯奶茶，就超过三天的最高摄入量了!
“我只喝奶盖奶茶，因为奶盖是芝士，能帮助减肥”小姨儿的一个朋友如是说。
真相：奶盖脂肪含量严重超标!
脂肪是奶制品中常见的成分，能带来良好的风味与口感，但过量的脂肪摄入会引发肥胖。调查显示，近六成的消费者者经常会选择有奶盖的奶茶，但消费者对奶盖的脂肪含量认知并不清楚，更多的消费者为追求口感而选择奶盖，但部分消费者却不知道其实奶盖的脂肪很高。
对于奶盖奶茶的测评结果，除了存在前面所提咖啡因和反式脂肪酸含量过高的问题以外，脂肪的含量更是令人大跌眼镜。
在健康的前提下，成人每日推荐摄入的脂肪小于60g，而一杯奶盖奶茶最高就含有41g的脂肪，超过成人每日推荐摄入脂肪量的2/3!
除非你一天只喝一杯奶盖奶茶，要是喝了奶盖奶茶再稍微吃点东西，一天的脂肪含量一定会严重超标的!
真相：“无糖”真的无糖吗?
在检测中，所有工作人员购买的“无糖”的奶茶，都从中检测出了糖分。
检测中，含糖量最高的是某品牌的丝袜奶茶，含糖量为62g，相当于一口气吃下14块方糖。这个摄入量，也远远超过成人每天最高摄糖量。
你以为糖分过多也只是会导致肥胖?错!大错特错!
糖分过多的摄入会导致抗糖化才是最可怕的!
什么是糖化反应?简单地说就是，人体摄入的糖分会随血液流动，伺机寻找并黏住某种蛋白质，而最容易受到攻击的就是维持我们肌肤弹性和饱满度的胶原蛋白!
摄入的糖分越多，我们肤色就会变暗沉，皮肤出现松弛，以及各种细纹、皱纹的产生…
而摄入过多的糖的危害更是不仅如此。
1、长痘。
人体内糖分过多会导致体内雄性激素增加，从而引发和加重痘痘的泛滥和恶化。
2、眼球晶状体浑浊。
随着糖化反应在体内缓慢进行，体内的蛋白质也在缓慢被糖化，导致眼球晶状体浑浊。
3、大大增加患有老年痴呆、糖尿病和肥胖的风险。
据传闻，男神周杰伦更是因为喜爱和珍珠奶茶一度严重发胖，身材走样，三年时间内竟胖了26斤!
皮肤的老化是不可逆的，如果各位小姐姐不在乎自己的皮肤过早的老化、暗黄、粗糙、产生皱纹，就请尽情地享用奶茶吧~
要健康的小伙伴们，虽然奶茶的甜蜜让人难以割舍，但是它的危害更是让人胆战心惊，奶茶中超高的咖啡因含量，儿童、孕妇、高血压、心脏病患者等特殊人群饮用时需特别注意。
其实，每天一杯白开水，才是你养生驻颜的开始......【综合周到健康、上海发布、上海市消保委等报道】
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